身体器官工作表一览，睡觉别太晚了
Huishu 17年前（2008-02-17）
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病， 20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，...
Huishu 17年前（2008-02-17）
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病， 20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，...